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¿Psicobot o ChatGPT para apoyo psicológico? Diferencias, cuál te conviene según tu caso y por qué ninguno sustituye a un profesional.

Cómo elegir un chatbot de psicología en español según tu necesidad: qué mirar, opciones por caso (ansiedad, ánimo, sueño) y sus límites.

Therabot, el chatbot de IA con respaldo en un ensayo clínico: qué dice la evidencia, para qué sirve y sus límites como apoyo en salud mental.

Actualizado: 8 de marzo de 2026 · Herramienta de cribado validada científicamente · Completamente gratuita y confidencial · Los datos no se almacenan ¿Para qué sirve este test? El GAD-7 es la escala de ansiedad más utilizada en atención primaria en España y en todo el mundo. Sus 7 preguntas evalúan los síntomas principales del…

¿Chatbot o psicólogo online? En qué se diferencian, cuándo te basta un chatbot y cuándo necesitas un profesional humano.

Actualizado: 8 de marzo de 2026 · Guía independiente del equipo de Chatbot de Psicología · Para jóvenes de 13 a 18 años, padres y orientadores · Basada en literatura científica peer-reviewed Resumen ejecutivo: La salud mental adolescente es una de las crisis sanitarias más documentadas de la última década. En España, el 20% de…

¿Chatbot de psicología gratis o de pago? Qué ofrece cada opción, cuándo merece la pena pagar y qué mirar antes de decidir.

¿Woebot o Wysa? Cuál te conviene según lo que necesites (ansiedad, ánimo, hábitos), en qué se parecen y sus límites como apoyo, no tratamiento.

Actualizado: 8 de marzo de 2026 · Comparativa independiente del equipo de Chatbot de Psicología · Basada en literatura científica peer-reviewed y análisis funcional de ambas plataformas Resumen ejecutivo: Headspace y Calm son las 2 apps de mindfulness y meditación más importantes del mercado en 2026. Headspace gana en rigor científico, currículum estructurado y número…

Cómo usar Calm para dormir mejor y reducir el estrés: meditaciones, historias para dormir y respiración. Para qué ayuda y qué no es.

BetterHelp conecta con psicólogos reales por internet. Cuándo te conviene la terapia online, cómo funciona, qué esperar y sus límites.

Replika como compañero de IA para la soledad: qué puede ofrecer, qué riesgos tiene y por qué no es una herramienta de salud mental ni sustituye el apoyo real.